うつを語るに当たって最初に認識しておいて欲しいこと
死の縁まで行ったと言って、それを簡単に流すのは……やめてほしいとまでは言わないが、そこまで行ったこともない場合に知ったような口で安易なアドバイスをすることがどれだけ危 ...
【栄光の架け橋】２番の歌詞は、鬱を救う
オリンピックでも有名なゆずの代表曲の1つとも言える、栄光の架け橋。
私も大好きで、そして私と同じ出身である内村航平が金メダルを取った時にアナウンサーが言った、 ...
死にたくなるくらい、頭痛い
この間縁があって、なんもしない人と言うのを知った。
最近本屋で見つけた、しないことリスト、と言う本の作者をTwitterでフォローしているのだけれど、その人 ...
ちょっと今から仕事辞めてくる 人は真実誰の為生きるべきか？
今回は、人助けをしたいと思います。
むちゃくちゃ胡散くさいというか、怪しいですね(笑
私が1番うつ病で苦しみ、自分の存在
今日を生き抜く為鬱と不治の病を乗り越えたオリジナル名言集
助かってばっかの人生
将棋の大家大山康晴にも通じる言葉
もう駄目だ、終わった、無理、そう思っていても、助かったという言葉の連続だったりする。
居場所を求めず、承認欲求に惑わず、自分国の王様になろう
人は皆、居場所を求める。
ここにいてもいいんだ、許されているんだ、必要とされているんだ。
そんな場所を求め、そんな場所がなくて、いつも寂しくて ...
眠れないあなたに捧げる、うつ病の時極めた眠る４つの方法♪
つい先日、久しぶりに眠れない日がありました。
普段の平日は、派遣スタッフとして肉体労働を行って、その後自炊して、ブログを更新して、空手の稽古をして、部屋の片付けをして、 ...
辛くて頼る手段がない時実践したセルフカウンセリング術
少し前の話だが、精神的に大変落ち込むことがあった。
どれぐらい大変だったかと言うと、両手がしびれて、動けず、ほとんどうつ病まっさかりの状態に戻っ ...
死に至る病――うつ病闘病記①「発病の素養」
そんなわけで今回から、潰瘍性大腸炎闘病記に引き続き、死に至る病――うつ病闘病記を始めていきたいと思います。
前回の潰瘍性大腸炎闘病記を読んでいない方は何のことかわからないと思うん ...
死に至る病――うつ病闘病記②「壊れ始めた精神」
最初から読みたい方はこちらへ！ → 初めから読む
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